日本で人気の豚ヒレ肉
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1ビック 豚ヒレ肉100 g115 kcal
パックの表示は生の重さなので、ローストの数値より低くなります。
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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100 gあたりのカロリー
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よくある質問
豚ヒレ肉1食分のカロリーは？
ローストした豚ヒレ肉1食分（85 g）は122kcal、1本（402 g）では575kcalです。
豚ヒレ肉100gのカロリーは？
ローストした赤身は100 gあたり143kcalです。生の赤身なら100 gあたり109kcalです。
豚ヒレと豚ロース、カロリーが低いのはどっち？
豚ヒレ肉は100 gあたり143kcal、豚ロースは209kcalで、豚ヒレのほうが66kcal低くなります。
豚ヒレ肉のたんぱく質はどれくらい？
ローストした豚ヒレ肉は100 gあたりたんぱく質26.2 g、1食分（85 g）で22.2 gです。