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チキンラーメンのカロリー

チキンラーメン、乾燥めん(調理前)
373kcal
1袋 · 85 g、乾燥めん(調理前)
9%たんぱく質
8.7 gたんぱく質
51 g炭水化物
14.9 g脂質
373 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
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栄養成分
乾燥めん(調理前) · 85 gあたり
エネルギー373 kcal
たんぱく質8.7 g
炭水化物51 g
脂質14.9 g
飽和脂肪酸6.9 g
ナトリウム1635 mg
カリウム156 mg
鉄3.6 mg

出典: USDA FoodData Central

🛡️
確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

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#  商品kcal / 100 g
1日清食品 チキンラーメン1袋 · 85 g444 kcal
2日清食品 チキンラーメン カップ100 g454 kcal
3日清 チキンラーメンmini100 g455 kcal

出典:メーカーの栄養成分表示(BodyPalデータベース)。

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よくある質問
チキンラーメン1袋のカロリーは?

チキンラーメン1袋(85 g)のカロリーは373kcalです。100gあたりでは439kcalになります。

チキンラーメン100gあたりのカロリーは?

乾燥めんの状態で100gあたり439kcalです。たんぱく質10.2g、炭水化物60.2g、脂質17.5gを含みます。

インスタントラーメンのカロリーはどのくらい?

乾燥のインスタントラーメンは味を問わず100gあたり440kcal前後で、チキンラーメンは439kcalです。お店のラーメンは100gあたり127kcalです。

チキンラーメン1袋のたんぱく質と脂質は?

1袋(85 g)あたり、たんぱく質8.7g、脂質14.9g、炭水化物51.2gです。