日本で人気のライスペーパー
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1ユウキ食品 ライスペーパー100 g336 kcal
2ケンミン食品 ライスペーパー100 g341 kcal
3神戸物産 ライスペーパー100 g324 kcal
4インターフレッシュ ライスペーパー100 g343 kcal
5アイジーエム ライスペーパー100 g340 kcal
6トマトコーポレーション ライスペーパー 16cm100 g339 kcal
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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100 gあたりのカロリー
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よくある質問
ライスペーパー1枚のカロリーは？
中1枚（15g）で48kcal、大1枚（20g）で65kcal、小1枚（5g）で16kcalです。
ライスペーパー100gあたりのカロリーは？
乾燥状態で100gあたり323kcal、たんぱく質5.9g、炭水化物72.3g、脂質1.1gです。
ライスペーパーと麺はどちらがカロリーが低い？
100gあたりではライスペーパー323kcal、麺138kcalですが、ライスペーパーは乾燥重量で、中1枚は15gで48kcalです。
ライスペーパー1枚の炭水化物とたんぱく質は？
中1枚（15g）で炭水化物10.8g、たんぱく質0.9g、脂質0.2gです。3枚使うと145kcalになります。