日本で人気のサーモン
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1キョクヨー サーモンたたき100 g235 kcal
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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100 gあたりのカロリー
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よくある質問
サーモン1切れのカロリーは？
生の養殖サーモンは切り身1切れ（85 g）で177kcal、2切れ（170 g）なら354kcalです。
サーモン100gあたりのカロリーは？
生のサーモンは100 gあたり208kcalで、たんぱく質20.4 g、脂質13.4 g、炭水化物0 gです。
生鮭とサーモンはどちらがカロリーが低い？
生鮭（白鮭）は100 gあたり120kcalで、養殖サーモンの208kcalより低めです。脂質は生鮭3.8 g、サーモン13.4 gです。
サーモンのたんぱく質はどれくらい？
サーモンは100 gあたりたんぱく質20.4 gで、切り身1切れ（85 g）なら17.4 gです。