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100 gあたりのカロリー
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よくある質問
まぐろの刺身1切れのカロリーは？
キハダマグロの刺身1切れ（16g）は17kcal、5切れ（80g）で87kcalです。
マグロ刺身100gのカロリーは？
キハダマグロの赤身は100gあたり109kcalで、たんぱく質24.4g、脂質0.5g、炭水化物0gです。
本まぐろとキハダマグロ、カロリーが低いのはどちら？
100gあたりキハダマグロは109kcal、本まぐろ（生）は144kcalです。脂質はキハダ0.5gに対し本まぐろ4.9gです。
まぐろの刺身のたんぱく質はどれくらい？
1切れ（16g）で3.9g、5切れ（80g）で19.5gのたんぱく質がとれます。