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スコーンのカロリーと栄養成分

スコーン、プレーン
267kcal
1個 · 70 g、プレーン
7%たんぱく質
4.7 gたんぱく質
34 g炭水化物
12.8 g脂質
267 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
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栄養成分
プレーン · 70 gあたり
エネルギー267 kcal
たんぱく質4.7 g
炭水化物34 g
脂質12.8 g
飽和脂肪酸6.8 g
コレステロール52 mg
ナトリウム312 mg
カリウム83 mg
鉄2 mg

出典: USDA FoodData Central

🛡️
確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

日本で人気のスコーン
BodyPalデータベースでの人気順
#  商品kcal / 100 g
1成城石井 スコーン100 g298 kcal
2チャバティ スコーン プレーン100 g428 kcal
3ライザップ スコーン100 g451 kcal

出典:メーカーの栄養成分表示(BodyPalデータベース)。

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よくある質問
スコーン1個のカロリーは?

プレーンのスコーン1個(70g)は267kcalです。ミニサイズ(20g)なら76kcalです。

スコーン100gあたりのカロリーは?

スコーン100gあたりのカロリーは382kcalで、炭水化物48.1g、脂質18.4g、たんぱく質6.7gを含みます。

スコーンとクロワッサンはどちらがカロリーが低い?

100gあたりではスコーンが382kcal、クロワッサンが406kcalで、スコーンのほうが少し低めです。

スコーン1個の糖質と脂質はどのくらい?

スコーン1個(70g)には炭水化物33.6g、脂質12.8g、たんぱく質4.7gが含まれます。