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えび天のカロリーと栄養成分

えび天、衣付きで揚げたもの
72kcal
1本 · 30 g、衣付きで揚げたもの
10%たんぱく質
1.9 gたんぱく質
8 g炭水化物
3.8 g脂質
72 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
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栄養成分
衣付きで揚げたもの · 30 gあたり
エネルギー72 kcal
たんぱく質1.9 g
炭水化物7.8 g
脂質3.8 g
飽和脂肪酸0.6 g
コレステロール13 mg
ナトリウム219 mg

出典: USDA FoodData Central

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確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

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よくある質問
えび天1本のカロリーは?

えび天1本(30g)のカロリーは72kcalです。1食分(96g)では230kcalになります。

海老天ぷら100gのカロリーは?

海老天ぷら100gあたりのカロリーは240kcalで、脂質12.5g、炭水化物26.0gを含みます。

えび天とゆでたえびではどちらが低カロリー?

100gあたりでえび天は240kcal、加熱したえびは99kcalです。衣と揚げ油の分だけえび天のほうが高くなります。

えび天のたんぱく質はどれくらい?

えび天1本(30g)のたんぱく質は1.9g、100gあたりでは6.3gです。