한국에서 인기 있는 육포
BodyPal 데이터베이스 인기순
# 제품kcal / 100 g
1맛있닭 닭가슴살 육포 매콤한맛100 g250 kcal
2아임닭 닭가슴살육포100 g252 kcal
3아임닭 닭가슴살육포 매콤한맛100 g310 kcal
4프로닭 닭가슴살 육포100 g293 kcal
5청미식품 쇠고기 육포100 g333 kcal
6고려식품 제주돈육포100 g310 kcal
7허닭 닭가슴살육포100 g280 kcal
8맛있닭 닭가슴살육포100 g250 kcal
시판 육포는 주로 기름기 적은 살코기나 닭가슴살로 만들어 100g당 지방이 2.0~8.9 g이라 위 수치보다 칼로리가 낮아요.
출처: 제조사 영양성분 표시(BodyPal 데이터베이스).
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100 g당 칼로리
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자주 묻는 질문
육포 칼로리는 얼마인가요?
육포 1회분(30 g)은 123kcal, 큰 조각 1개(20 g)는 82kcal예요. 100g당으로는 410kcal예요.
소고기 육포 100g 칼로리는 얼마인가요?
소고기 육포 100g에는 410kcal와 단백질 33.2 g, 탄수화물 11.0 g, 지방 25.6 g이 들어 있어요.
육포에는 단백질이 얼마나 들어 있나요?
100g당 33.2 g이 들어 있어서 1회분(30 g)에는 10.0 g, 큰 조각 1개(20 g)에는 6.6 g이에요.
육포와 칠면조 육포 중 어느 쪽이 칼로리가 낮나요?
칠면조 육포는 100g당 286kcal로 소고기 육포 410kcal보다 124kcal 낮아요.