Źródło: etykiety producentów (baza BodyPal).
Ile kalorii ma pomarańcza?
Średnia pomarańcza (131 g) ma 62 kcal, duża (184 g) 86 kcal, a mała (96 g) 45 kcal.
Ile kalorii ma 100 g pomarańczy?
100 g pomarańczy bez skórki to 47 kcal, 11,8 g węglowodanów, w tym 9,4 g cukrów, oraz 2,4 g błonnika.
Pomarańcza czy mandarynka: co ma mniej kalorii?
Pomarańcza ma 47 kcal w 100 g, a mandarynka 53 kcal, więc pomarańcza jest nieco mniej kaloryczna.
Ile węglowodanów ma pomarańcza?
Średnia pomarańcza (131 g) zawiera 15,4 g węglowodanów, w tym 12,2 g cukrów, oraz 3,1 g błonnika.





