Las cerezas deshidratadas y en almíbar tienen más calorías por 100 g que las frescas porque llevan menos agua o azúcar añadido.
Fuente: etiquetas de los fabricantes (base de datos de BodyPal).
¿Cuántas calorías tienen las cerezas?
Una ración de cerezas de 140 g tiene 88 kcal, y 100 g aportan 63 kcal.
¿Cuántas calorías tiene una cereza?
Una cereza de unos 8,2 g tiene 5 kcal, y un puñado de 10 cerezas (82 g) suma 52 kcal.
¿Cuánto azúcar tienen las cerezas?
100 g de cerezas contienen 12,8 g de azúcares y 2,1 g de fibra. Una ración de 140 g aporta 17,9 g de azúcares.
Cerezas o guindas: ¿cuáles tienen menos calorías?
Las guindas tienen 50 kcal por 100 g, frente a las 63 kcal de las cerezas dulces.





