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Calorías de las uvas

Uvas, frescas, crudas
87kcal
1 ración · 126 g, frescas, crudas
4%proteínas
0,9 gProteínas
23 gHidratos
0,2 gGrasas
Cómo quemar 87 kcal
—Caminar rápido
—Correr suave
—Bici, ritmo moderado
—Nadar
Olvídate de las cuentas.
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Información nutricional
Frescas, crudas · por 126 g
Energía87 kcal
Proteínas0,9 g
Hidratos de carbono23 g
Grasas0,2 g
de las cuales saturadas0,1 g
Colesterol0 mg
Sodio3 mg
Potasio241 mg
Hierro0,5 mg

Fuente: USDA FoodData Central

🛡️
Datos nutricionales verificados

Los valores corresponden al alimento tal como se consume en España y se han comprobado frente al registro indicado de USDA FoodData Central, que utilizamos como referencia internacional. Los productos de marca muestran los datos de la etiqueta de su fabricante. Última verificación: septiembre de 2026. Cómo verificamos nuestros datos →

Marcas de uvas más populares en España
Ordenados por popularidad en la base de datos de BodyPal
#  Productokcal / 100 g
1El Ciruelo Uvas sin pepitas100 g65 kcal
2Divine Flavor Uvas sin semilla100 g69 kcal
3Moyca Grapes Uvas100 g69 kcal
4Alcampo Uvas negras100 g67 kcal

Fuente: etiquetas de los fabricantes (base de datos de BodyPal).

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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tienen las uvas?

Una ración de uvas (126 g) tiene 87 kcal y 100 g aportan 69 kcal, con solo 0,2 g de grasa.

¿Cuántas calorías tienen las uvas verdes?

Las uvas verdes o blancas tienen 69 kcal por 100 g, igual que las negras, así que un bol de 151 g suma 104 kcal.

¿Cuántas calorías tienen 10 uvas?

Diez uvas (49 g) tienen 34 kcal y 8,9 g de hidratos de carbono.

¿Cuánto azúcar tienen las uvas?

100 g de uvas tienen 15,5 g de azúcar de un total de 18,1 g de hidratos; una ración de 126 g aporta 19,5 g de azúcar.