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Calories de la carotte et valeurs nutritionnelles

Carotte, crue
25kcal
1 carotte moyenne · 61 g, crue
8%protéines
0,6 gProtéines
6 gGlucides
0,1 gLipides
Comment brûler 25 kcal
—Marche rapide
—Jogging
—Vélo, rythme modéré
—Natation
Fini les calculs.
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Valeurs nutritionnelles
Crue · pour 61 g
Énergie25 kcal
Protéines0,6 g
Glucides5,8 g
Lipides0,1 g
dont acides gras saturés0 g
Cholestérol0 mg
Sodium42 mg
Potassium195 mg
Fer0,2 mg

Source: USDA FoodData Central

🛡️
Données nutritionnelles vérifiées

Les valeurs de cette page concernent l’aliment tel qu’on le consomme en France. Elles sont vérifiées par rapport à la fiche indiquée de USDA FoodData Central, utilisée comme référence internationale. Les produits de marque reprennent les valeurs de l’étiquette du fabricant. Dernière vérification : septembre 2026. Comment nous vérifions nos données →

Les marques de carottes les plus populaires en France
Classés par popularité dans la base BodyPal
#  Produitkcal / 100 g
1Carrefour Carottes en rondelles100 g35 kcal
2Daucy Carottes rondelles100 g25 kcal
3Lunor Carottes lamelles100 g37 kcal
4Lunor Carottes en rondelles100 g31 kcal

Ces carottes en conserve sont déjà cuites, d'où des étiquettes entre 25 et 37 kcal pour 100 g.
Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).

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Questions fréquentes
Combien de calories dans une carotte ?

Une carotte crue moyenne (61 g) apporte 25 kcal, une grosse carotte (72 g) en apporte 30.

Combien de calories dans 100 g de carotte ?

100 g de carotte crue contiennent 41 kcal, avec 9,6 g de glucides dont 4,7 g de sucres, 2,8 g de fibres et 0,9 g de protéines.

La carotte cuite est-elle plus calorique que la carotte crue ?

Non : 100 g de carottes cuites à l'eau et égouttées apportent 35 kcal, contre 41 kcal pour 100 g de carotte crue.

Combien de sucre contient une carotte ?

Une carotte crue moyenne (61 g) contient 2,9 g de sucres et 1,7 g de fibres, soit 4,7 g de sucres pour 100 g.