Les marques de courgettes les plus populaires en France
Classés par popularité dans la base BodyPal
# Produitkcal / 100 g
1Saint Eloi Courgettes en rondelles100 g30 kcal
2Auchan Courgettes en rondelles surgelées100 g20 kcal
3Freshona Lidl Courgettes en rondelles100 g23 kcal
4Carrefour Courgettes surgelées100 g15 kcal
5Picard Courgettes en rondelles100 g23 kcal
Les étiquettes donnent les valeurs de la courgette crue ou surgelée, d'où des chiffres un peu différents de ceux de la courgette cuite.
Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).
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Calories pour 100 g
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Questions fréquentes
Combien de calories dans une courgette ?
Une courgette moyenne cuite sans matière grasse (200 g) apporte 42 kcal. Une portion de 180 g en apporte 38.
Combien de calories dans 100 g de courgette ?
100 g de courgette cuite apportent 21 kcal, avec 1,3 g de protéines et 4,1 g de glucides, dont 3,2 g de sucres et 1,2 g de fibres.
Combien de calories dans une courgette cuite au beurre ?
Cuite au beurre ou à la margarine, la courgette monte à 44 kcal pour 100 g, soit 81 kcal pour une portion de 185 g.
Courgette ou carotte : laquelle a le moins de calories ?
La courgette cuite apporte 21 kcal pour 100 g, contre 35 kcal pour 100 g de carottes cuites.