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Calories du fromage de chèvre

Fromage de chèvre, à pâte molle
79kcal
1 portion · 30 g, à pâte molle
28%protéines
5,6 gProtéines
0 gGlucides
6,3 gLipides
Comment brûler 79 kcal
—Marche rapide
—Jogging
—Vélo, rythme modéré
—Natation
Fini les calculs.
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Valeurs nutritionnelles
À pâte molle · pour 30 g
Énergie79 kcal
Protéines5,6 g
Glucides0 g
Lipides6,3 g
dont acides gras saturés4,4 g
Cholestérol14 mg
Sodium138 mg
Potassium8 mg
Fer0,6 mg

Source: USDA FoodData Central

🛡️
Données nutritionnelles vérifiées

Les valeurs de cette page concernent l’aliment tel qu’on le consomme en France. Elles sont vérifiées par rapport à la fiche indiquée de USDA FoodData Central, utilisée comme référence internationale. Les produits de marque reprennent les valeurs de l’étiquette du fabricant. Dernière vérification : septembre 2026. Comment nous vérifions nos données →

Les marques de fromage de chèvre les plus populaires en France
Classés par popularité dans la base BodyPal
#  Produitkcal / 100 g
1Soignon Fromage de chèvre100 g291 kcal
2Chavroux Fromage de chèvre100 g317 kcal
3Saint-Loup Fromage de chèvre100 g297 kcal
4Petit Billy Fromage de chèvre100 g180 kcal
5Mélusine Fromage de chèvre100 g291 kcal
6Gazi Fromage de chèvre100 g306 kcal
7Le Sainte Maure Fromage de chèvre100 g280 kcal
8Président Fromage de chèvre100 g275 kcal

Les valeurs des étiquettes varient selon l'affinage et la teneur en matières grasses : un chèvre frais est moins calorique qu'une bûche affinée.
Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).

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Questions fréquentes
Combien de calories dans une portion de fromage de chèvre ?

Une portion de 30 g de fromage de chèvre à pâte molle apporte 79 kcal, avec 5,6 g de protéines et 6,3 g de lipides.

Combien de calories dans 100 g de fromage de chèvre ?

100 g de chèvre à pâte molle contiennent 264 kcal. Un chèvre mi-dur monte à 364 kcal et un chèvre à pâte dure à 452 kcal pour 100 g.

Le fromage de chèvre est-il riche en protéines ?

100 g de chèvre à pâte molle apportent 18,5 g de protéines, soit 5,6 g par portion de 30 g.

Combien de lipides contient le chèvre ?

Le chèvre à pâte molle contient 21,1 g de lipides pour 100 g, dont 14,6 g d'acides gras saturés, ainsi que 459 mg de sodium.