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Calories du kaki et valeurs nutritionnelles

Kaki, frais, cru
118kcal
1 kaki moyen · 168 g, frais, cru
3%protéines
1 gProtéines
31 gGlucides
0,3 gLipides
Comment brûler 118 kcal
—Marche rapide
—Jogging
—Vélo, rythme modéré
—Natation
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Valeurs nutritionnelles
Frais, cru · pour 168 g
Énergie118 kcal
Protéines1 g
Glucides31 g
Lipides0,3 g
dont acides gras saturés0 g
Cholestérol0 mg
Sodium2 mg
Potassium270 mg
Fer0,3 mg

Source: USDA FoodData Central

🛡️
Données nutritionnelles vérifiées

Les valeurs de cette page concernent l’aliment tel qu’on le consomme en France. Elles sont vérifiées par rapport à la fiche indiquée de USDA FoodData Central, utilisée comme référence internationale. Les produits de marque reprennent les valeurs de l’étiquette du fabricant. Dernière vérification : septembre 2026. Comment nous vérifions nos données →

Les marques de kakis les plus populaires en France
Classés par popularité dans la base BodyPal
#  Produitkcal / 100 g
1Persimon Kaki100 g69 kcal
2Migros Kaki Persimon100 g71 kcal
3Dany Kaki pomme100 g68 kcal
4Grand Frais Kaki100 g50 kcal

Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).

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Questions fréquentes
Combien de calories dans un kaki ?

Un kaki moyen de 168 g contient 118 kcal. Une tranche de 20 g en apporte 14 kcal.

Combien de calories dans 100 g de kaki ?

100 g de kaki cru apportent 70 kcal, avec 18,6 g de glucides dont 12,5 g de sucres, 0,6 g de protéines et 0,2 g de lipides.

Le kaki est-il plus calorique que la pomme ?

Oui, le kaki apporte 70 kcal pour 100 g, contre 52 kcal pour 100 g de pomme.

Combien de fibres dans un kaki ?

Un kaki moyen de 168 g fournit 6,0 g de fibres, soit 3,6 g pour 100 g.