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Calories de la mandarine

Mandarine, crue, sans la peau
47kcal
1 mandarine moyenne · 88 g, crue, sans la peau
5%protéines
0,7 gProtéines
12 gGlucides
0,3 gLipides
Comment brûler 47 kcal
—Marche rapide
—Jogging
—Vélo, rythme modéré
—Natation
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Valeurs nutritionnelles
Crue, sans la peau · pour 88 g
Énergie47 kcal
Protéines0,7 g
Glucides11,7 g
Lipides0,3 g
dont acides gras saturés0 g
Cholestérol0 mg
Sodium2 mg
Potassium146 mg
Fer0,1 mg

Source: USDA FoodData Central

🛡️
Données nutritionnelles vérifiées

Les valeurs de cette page concernent l’aliment tel qu’on le consomme en France. Elles sont vérifiées par rapport à la fiche indiquée de USDA FoodData Central, utilisée comme référence internationale. Les produits de marque reprennent les valeurs de l’étiquette du fabricant. Dernière vérification : septembre 2026. Comment nous vérifions nos données →

Les marques de mandarines les plus populaires en France
Classés par popularité dans la base BodyPal
#  Produitkcal / 100 g
1Cora Mandarine orri100 g47 kcal
2Chico Mandarine Clémenvilla100 g44 kcal
3Boni Mandarine Tango100 g35 kcal
4Del Monte Mandarines en conserve100 g60 kcal
5Marque Repère Mandarine100 g45 kcal
6Bio Village Mandarine100 g43 kcal

Les valeurs des étiquettes varient selon la variété et, pour les conserves, selon le liquide de couverture.
Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).

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Questions fréquentes
Combien de calories dans une mandarine ?

Une mandarine moyenne (88 g) contient 47 kcal, une petite (76 g) 40 kcal et une grosse (120 g) 64 kcal.

Combien de calories dans 100 g de mandarine ?

Pour 100 g, la mandarine crue apporte 53 kcal, avec 13,3 g de glucides dont 10,6 g de sucres et 1,8 g de fibres.

Mandarine ou clémentine : laquelle est la moins calorique ?

Les deux se valent avec 53 kcal pour 100 g. L'orange est un peu plus légère avec 47 kcal pour 100 g.

Combien de sucre dans une mandarine ?

Une mandarine moyenne (88 g) contient 9,3 g de sucres et 1,6 g de fibres, pour seulement 0,3 g de lipides.