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Calories des pommes de terre sautées

Pommes de terre sautées, sautées à la poêle
370kcal
1 portion · 200 g, sautées à la poêle
4%protéines
3,9 gProtéines
38 gGlucides
23 gLipides
Comment brûler 370 kcal
—Marche rapide
—Jogging
—Vélo, rythme modéré
—Natation
Fini les calculs.
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Valeurs nutritionnelles
Sautées à la poêle · pour 200 g
Énergie370 kcal
Protéines3,9 g
Glucides38 g
Lipides23 g
dont acides gras saturés3,1 g
Cholestérol0 mg
Sodium558 mg
Potassium814 mg
Fer1,3 mg

Source: USDA FoodData Central

🛡️
Données nutritionnelles vérifiées

Les valeurs de cette page concernent l’aliment tel qu’on le consomme en France. Elles sont vérifiées par rapport à la fiche indiquée de USDA FoodData Central, utilisée comme référence internationale. Les produits de marque reprennent les valeurs de l’étiquette du fabricant. Dernière vérification : septembre 2026. Comment nous vérifions nos données →

Les marques de pommes de terre sautées les plus populaires en France
Classés par popularité dans la base BodyPal
#  Produitkcal / 100 g
1Auchan Pommes de terre sautées à la sarladaise100 g201 kcal
2McCain Pommes de terre sautées ail et persil100 g128 kcal
3Picard Pommes de terre sautées XL100 g134 kcal
4bofrost Pommes de terre sautées100 g143 kcal

Les produits surgelés, précuits avec peu de matière grasse, affichent souvent moins de calories sur l'étiquette que les pommes de terre sautées maison.
Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).

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Questions fréquentes
Combien de calories dans une portion de pommes de terre sautées ?

Une portion de 200 g de pommes de terre sautées apporte 370 kcal, et une grande portion de 300 g en apporte 555.

Combien de calories dans 100 g de pommes de terre sautées ?

100 g de pommes de terre sautées apportent 185 kcal, avec 11,5 g de lipides et 18,8 g de glucides.

Pommes de terre sautées ou frites : lesquelles sont les plus caloriques ?

Les pommes de terre sautées comptent 185 kcal pour 100 g, contre 323 kcal pour 100 g de frites McDonald's.

Combien de protéines dans les pommes de terre sautées ?

Une portion de 200 g contient 3,9 g de protéines, soit 2,0 g pour 100 g, ainsi que 3,2 g de fibres.