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Calories du popcorn micro-ondes et valeurs nutritionnelles

Popcorn micro-ondes, éclaté au micro-ondes
440kcal
1 sachet · 85 g, éclaté au micro-ondes
7%protéines
7,8 gProtéines
47 gGlucides
26 gLipides
Comment brûler 440 kcal
—Marche rapide
—Jogging
—Vélo, rythme modéré
—Natation
Fini les calculs.
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Valeurs nutritionnelles
Éclaté au micro-ondes · pour 85 g
Énergie440 kcal
Protéines7,8 g
Glucides47 g
Lipides26 g
dont acides gras saturés12,2 g
Cholestérol0 mg
Sodium649 mg
Potassium197 mg
Fer1,9 mg

Source: USDA FoodData Central

🛡️
Données nutritionnelles vérifiées

Les valeurs de cette page concernent l’aliment tel qu’on le consomme en France. Elles sont vérifiées par rapport à la fiche indiquée de USDA FoodData Central, utilisée comme référence internationale. Les produits de marque reprennent les valeurs de l’étiquette du fabricant. Dernière vérification : septembre 2026. Comment nous vérifions nos données →

Les marques de popcorn les plus populaires en France
Classés par popularité dans la base BodyPal
#  Produitkcal / 100 g
1Orville Redenbacher's Popcorn100 g300 kcal
2Jimmy’s Popcorn1 paquet · 140 g411 kcal
3Zweifel Popcorn Sweet Salty100 g481 kcal
4Jimmy’s Popcorn Sweet & Salt100 g468 kcal
5Tabasco Popcorn100 g427 kcal
6Orville Redenbacher Popcorn extra beurre100 g540 kcal
7Orville Redenbacher Popcorn Gourmet Light100 g320 kcal
8McEnnedy (Lidl) Popcorn100 g411 kcal

Les valeurs des étiquettes varient selon la recette : les popcorns sucrés ou light contiennent moins de matières grasses que le popcorn micro-ondes au beurre.
Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).

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Questions fréquentes
Combien de calories dans un sachet de popcorn micro-ondes ?

Un sachet standard de popcorn micro-ondes (85 g) apporte 440 kcal, un petit sachet (43 g) en apporte 223.

Combien de calories dans 100 g de popcorn ?

100 g de popcorn micro-ondes contiennent 518 kcal, avec 30,6 g de lipides, 55,0 g de glucides et 10,2 g de fibres.

Le popcorn est-il plus calorique que les frites ?

Oui, 100 g de popcorn micro-ondes apportent 518 kcal, contre 218 kcal pour 100 g de frites.

Combien de protéines dans un sachet de popcorn micro-ondes ?

Un sachet de 85 g contient 7,8 g de protéines et 8,7 g de fibres, pour 26,0 g de lipides.