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Calorie del cordon bleu di pollo

Cordon bleu di pollo, impanato e cotto
210kcal
1 pezzo · 100 g, impanato e cotto
43%proteine
23 gProteine
9 gCarboidrati
9,2 gGrassi
Come bruciare 210 kcal
—Camminata veloce
—Corsa leggera
—Bici, ritmo moderato
—Nuoto
Niente calcoli.
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Valori nutrizionali
Impanato e cotto · per 100 g
Calorie210 kcal
Proteine23 g
Carboidrati9,3 g
Grassi9,2 g
di cui saturi3,3 g
Colesterolo85 mg
Sodio589 mg
Potassio255 mg
Ferro1,1 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dati nutrizionali verificati

I valori di questa pagina si riferiscono all’alimento così come si mangia in Italia e sono controllati sul record indicato di USDA FoodData Central, che usiamo come riferimento internazionale. I valori dei prodotti di marca provengono dalle etichette dei produttori. Ultima verifica: settembre 2026. Come verifichiamo i nostri dati →

Le marche di cordon bleu più popolari in Italia
In ordine di popolarità nel database BodyPal
#  Prodottokcal / 100 g
1Lidl Cordon bleu1 pezzo · 100 g196 kcal
2Amadori Cordon bleu100 g206 kcal
3Aia Cordon bleu1 pezzo · 100 g230 kcal
4Aia Cordon Bleu Classico100 g216 kcal
5Yolo Cordon bleu100 g273 kcal
6Père Dodu Cordon bleu100 g201 kcal
7Carrefour Cordon bleu100 g246 kcal

Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).

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Domande frequenti
Quante calorie ha un cordon bleu?

Un cordon bleu di pollo da 100 g ha 210 kcal, mentre una porzione da 140 g ne ha 294.

Quante calorie hanno 100 g di cordon bleu?

100 g di cordon bleu di pollo apportano 210 kcal, con 22,6 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.

Quante proteine ha un cordon bleu di pollo?

Un cordon bleu di pollo da 100 g contiene 22,6 g di proteine; una porzione da 140 g ne contiene 31,7 g.

Cordon bleu o hamburger di pollo: quale ha meno calorie?

Il cordon bleu di pollo ha 210 kcal per 100 g, l'hamburger di pollo 287 kcal per 100 g.