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Calorie della frittata

Frittata, solo uova, cotta in padella
188kcal
1 porzione da 2 uova · 122 g, solo uova, cotta in padella
28%proteine
12,9 gProteine
1 gCarboidrati
14,2 gGrassi
Come bruciare 188 kcal
—Camminata veloce
—Corsa leggera
—Bici, ritmo moderato
—Nuoto
Niente calcoli.
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Valori nutrizionali
Solo uova, cotta in padella · per 122 g
Calorie188 kcal
Proteine12,9 g
Carboidrati0,8 g
Grassi14,2 g
di cui saturi4 g
Colesterolo382 mg
Sodio189 mg
Potassio143 mg
Ferro1,8 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dati nutrizionali verificati

I valori di questa pagina si riferiscono all’alimento così come si mangia in Italia e sono controllati sul record indicato di USDA FoodData Central, che usiamo come riferimento internazionale. I valori dei prodotti di marca provengono dalle etichette dei produttori. Ultima verifica: settembre 2026. Come verifichiamo i nostri dati →

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Domande frequenti
Quante calorie ha una frittata?

Una frittata da 2 uova (122 g) ha 188 kcal, mentre una frittata da 3 uova (183 g) arriva a 282 kcal.

Quante calorie hanno 100 g di frittata?

100 g di frittata di sole uova hanno 154 kcal, con 10,6 g di proteine, 11,7 g di grassi e 0,6 g di carboidrati.

Quante calorie ha una frittata di uova con un solo uovo?

Una frittata fatta con un uovo grande pesa 61 g e ha 94 kcal, di cui 6,4 g di proteine.

Quante proteine ha una frittata?

Una porzione da 2 uova (122 g) contiene 12,9 g di proteine e appena 0,8 g di carboidrati.