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Calorie della lasagna

Lasagna, al ragù, fatta in casa
515kcal
1 porzione · 250 g, al ragù, fatta in casa
27%proteine
34 gProteine
33 gCarboidrati
27 gGrassi
Come bruciare 515 kcal
—Camminata veloce
—Corsa leggera
—Bici, ritmo moderato
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Valori nutrizionali
Al ragù, fatta in casa · per 250 g
Calorie515 kcal
Proteine34 g
Carboidrati33 g
Grassi27 g
di cui saturi14,1 g
Colesterolo108 mg
Sodio1040 mg
Potassio420 mg
Ferro2,2 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dati nutrizionali verificati

I valori di questa pagina si riferiscono all’alimento così come si mangia in Italia e sono controllati sul record indicato di USDA FoodData Central, che usiamo come riferimento internazionale. I valori dei prodotti di marca provengono dalle etichette dei produttori. Ultima verifica: settembre 2026. Come verifichiamo i nostri dati →

Le marche di lasagne più popolari in Italia
In ordine di popolarità nel database BodyPal
#  Prodottokcal / 100 g
1Coop Betty Bossi Lasagna alla bolognese100 g120 kcal
2I diziosi Lasagna alla carbonara100 g190 kcal
3Esi Lasagna boscaiola100 g220 kcal
4Reddi hot Lasagna alla bolognese100 g196 kcal
5Reddi hot Lasagna ai funghi100 g209 kcal
6Pasta MonteGrappa Lasagna ai funghi porcini100 g175 kcal
7Tu Chef Lasagna di mare100 g200 kcal

Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).

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Domande frequenti
Quante calorie ha una porzione di lasagna?

Una porzione di lasagna al ragù fatta in casa (250 g) ha 515 kcal, mentre un trancio più piccolo da 206 g ne ha 424.

Quante calorie hanno 100 g di lasagne?

100 g di lasagna al ragù fatta in casa apportano 206 kcal, con 13,6 g di proteine, 13,1 g di carboidrati e 10,9 g di grassi.

La lasagna ha più calorie della pasta?

Sì: 100 g di lasagna al ragù hanno 206 kcal, contro le 157 kcal di 100 g di pasta e le 135 kcal di 100 g di gnocchi.

Quante proteine ha una porzione di lasagna?

Una porzione da 250 g contiene 34,1 g di proteine e 27,3 g di grassi, di cui 14,1 g saturi.