Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).
Quante calorie hanno i mirtilli?
Una porzione di mirtilli freschi (148 g) ha 84 kcal, mentre una vaschetta da 125 g ne ha 71.
Quante calorie hanno 100 g di mirtilli?
100 g di mirtilli freschi hanno 57 kcal, con 14,5 g di carboidrati, 0,7 g di proteine e 0,3 g di grassi.
Quante calorie hanno 50 mirtilli?
50 mirtilli freschi pesano circa 68 g e apportano 39 kcal, con 9,9 g di carboidrati.
Mirtilli o fragole: quali hanno meno calorie?
Le fragole hanno meno calorie: 32 kcal per 100 g contro le 57 kcal dei mirtilli.





