Le marche di semi di chia più popolari in Italia
In ordine di popolarità nel database BodyPal
# Prodottokcal / 100 g
1Pedon Semi di chia100 g443 kcal
2Colfiorito Semi di chia100 g486 kcal
3Il Viaggiator Goloso Semi di chia100 g482 kcal
4Zorzi Semi di chia100 g464 kcal
5Nuova Terra Semi di chia100 g456 kcal
6Sarchio Semi di chia100 g450 kcal
7Probios Semi di chia100 g449 kcal
8Crai in Armonia Semi di chia100 g482 kcal
Sulle etichette europee i carboidrati sono indicati senza la fibra, per questo risultano molto più bassi dei 42,1 g per 100 g del valore principale.
Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).
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Domande frequenti
Quante calorie hanno i semi di chia?
Una porzione di semi di chia da 28 g ha 138 kcal, una doppia porzione da 57 g ne ha 276.
Quante calorie hanno 100 g di semi di chia?
100 g di semi di chia hanno 486 kcal, con 42,1 g di carboidrati, di cui 34,4 g di fibre, e 30,7 g di grassi.
Semi di chia o semi di zucca: quali hanno meno calorie?
I semi di chia hanno meno calorie: 486 kcal per 100 g contro le 574 kcal dei semi di zucca.
Quante proteine hanno i semi di chia?
I semi di chia contengono 16,5 g di proteine per 100 g, cioè 4,7 g in una porzione da 28 g.