Le uova strapazzate confezionate sono spesso preparate con latte e poco grasso, per questo l'etichetta indica 110 kcal per 100 g invece di 185.
Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).
Quante calorie hanno le uova strapazzate?
Un uovo strapazzato (55 g) ha 102 kcal, mentre una porzione da due uova (110 g) arriva a 204 kcal.
Quante calorie hanno 100 g di uova strapazzate?
100 g di uova strapazzate hanno 185 kcal, con 11,6 g di proteine, 15 g di grassi e 0,9 g di carboidrati.
Quante calorie hanno le uova strapazzate senza burro né olio?
Cotte senza grassi aggiunti hanno 143 kcal per 100 g, cioè 72 kcal per un uovo da 50 g. Con il burro sono 182 kcal per 100 g, con l'olio 192.
Quante proteine hanno le uova strapazzate?
Un uovo strapazzato (55 g) ha 6,4 g di proteine e 8,3 g di grassi; una porzione da due uova ne contiene 12,7 g.





