日本で人気の鶏つくね
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1ケイエス 鶏つくね串100 g211 kcal
2ファミリーマート 鶏つくね串100 g226 kcal
3セブンイレブン 鶏つくね団子串100 g126 kcal
4ファミリーマート 鶏つくね棒100 g229 kcal
市販のつくね串はたれを含むため、炭水化物が多めになります。
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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100 gあたりのカロリー
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よくある質問
つくね1食分のカロリーは？
鶏つくね1食分（74g）は167kcal、2食分（148g）では333kcalです。
鶏団子のカロリーは100gあたりどのくらい？
鶏団子（つくね）は100gあたり225kcalで、1食分（74g）なら167kcalです。
つくねのたんぱく質はどのくらい？
1食分（74g）でたんぱく質11.4g、100gあたりでは15.4gです。
つくねの糖質・炭水化物は？
炭水化物は100gあたり7.6g、1食分（74g）では5.7gです。