🎉 BodyPal Premiumが50%オフ コード PROMO50

チョコマフィンのカロリーと栄養成分

チョコマフィン、チョコ生地の焼き菓子
514kcal
中1個 · 130 g、チョコ生地の焼き菓子
7%たんぱく質
8.5 gたんぱく質
66 g炭水化物
24 g脂質
514 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
BodyPalは歩数やワークアウトから消費カロリーを自動で計算します。
App StoreからダウンロードGoogle Playで手に入れよう
栄養成分
チョコ生地の焼き菓子 · 130 gあたり
エネルギー514 kcal
たんぱく質8.5 g
炭水化物66 g
脂質24 g
飽和脂肪酸6 g
コレステロール66 mg
ナトリウム441 mg
カリウム231 mg
鉄4.3 mg

出典: USDA FoodData Central

🛡️
確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

日本で人気のマフィン
BodyPalデータベースでの人気順
#  商品kcal / 100 g
1アーティサン マフィン100 g376 kcal
2香月堂 マフィンケーキ100 g440 kcal
3マルキン マフィンケーキ100 g422 kcal
4ミニストップ マフィンケーキ100 g404 kcal

出典:メーカーの栄養成分表示(BodyPalデータベース)。

似た食品
100 gあたりのカロリー
無料の計算ツール
同じ計算、同じデータ、無料

すべての計算ツール →

よくある質問
マフィン1個のカロリーは?

チョコマフィン中1個(130g)は514kcal、小1個(70g)は277kcal、大1個(180g)は711kcalです。

チョコマフィン100gあたりのカロリーは?

100gあたり395kcalで、たんぱく質6.5g、炭水化物50.9g、脂質18.8g、糖質のうち糖類は26.0gです。

プレーンマフィンとチョコマフィン、カロリーが低いのはどっち?

プレーンマフィンは100gあたり374kcalで、チョコマフィンの395kcalより21kcal低くなります。

イングリッシュマフィンとのカロリーの違いは?

イングリッシュマフィンは100gあたり227kcal、脂質1.7gで、チョコマフィン(395kcal、脂質18.8g)よりかなり低カロリーです。