日本で人気のイングリッシュマフィン
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1パスコ イングリッシュマフィン100 g227 kcal
2敷島製パン イングリッシュマフィン ライ麦入り100 g149 kcal
3パスコ イングリッシュマフィン ライ麦100 g218 kcal
4コストコ イングリッシュマフィン100 g143 kcal
5タカキベーカリー イングリッシュマフィン（ライ麦&玄米）100 g158 kcal
6成城石井 イングリッシュマフィン100 g176 kcal
7マルエツ イングリッシュマフィン100 g166 kcal
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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100 gあたりのカロリー
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よくある質問
イングリッシュマフィン1個のカロリーは？
イングリッシュマフィン1個（58 g）は132kcalです。サンドイッチ用の大きめ1個（92 g）なら209kcalになります。
イングリッシュマフィン100gあたりのカロリーは？
100gあたり227kcalで、たんぱく質8.9 g、炭水化物44.2 g、脂質1.7 g、食物繊維3.5 gを含みます。
イングリッシュマフィンと食パンではどちらが低カロリー？
100gあたりで比べると、イングリッシュマフィンは227kcal、食パンは270kcalで、イングリッシュマフィンのほうが低めです。
イングリッシュマフィン1個のたんぱく質と糖質は？
1個（58 g）あたりたんぱく質5.1 g、炭水化物25.6 g、脂質1.0 g、食物繊維2.0 gです。