日本で人気の枝豆
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1セブンイレブン 枝豆 沖縄の塩シママース使用100 g74 kcal
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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100 gあたりのカロリー
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よくある質問
枝豆1皿のカロリーは？
枝豆1皿（むき身50 g）は61kcal、むき身155 gの大盛り1皿なら188kcalです。
枝豆100gあたりのカロリーは？
ゆでた枝豆は100 gあたり121kcalで、たんぱく質11.9 g、脂質5.2 g、食物繊維5.2 gを含みます。
枝豆のたんぱく質はどれくらい？
枝豆1皿（むき身50 g）には6.0 g、100 gあたりでは11.9 gのたんぱく質が含まれます。
枝豆と豆腐はどちらがカロリーが低い？
100 gあたり豆腐は78kcal、ゆでた枝豆は121kcalで、豆腐のほうが低カロリーです。