日本で人気の全粒粉パン
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1パスコ 全粒粉パン100 g154 kcal
2山﨑製パン ほんのり甘い全粒粉パン100 g279 kcal
3King まるごと全粒粉パン100 g222 kcal
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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100 gあたりのカロリー
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よくある質問
全粒粉パン1枚のカロリーは？
薄切り1枚（26 g）で69kcal、大きめの1枚（41 g）で109kcalです。
全粒粉食パン6枚切り1枚のカロリーは？
6枚切り1枚（60 g）で159kcalです。100 gあたりでは265kcalになります。
全粒粉パンと食パン、カロリーが低いのはどっち？
100 gあたり全粒粉パンは265kcal、食パンは270kcalです。6枚切り1枚（60 g）では159kcalと162kcalで、差はわずかです。
全粒粉パンの食物繊維はどれくらい？
100 gあたり7.4 gで、薄切り1枚（26 g）なら1.9 g、6枚切り1枚（60 g）なら4.4 gです。