日本で人気のロールパン
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1オリエンタルベーカリー ロールパン100 g327 kcal
2低糖工房 低糖質ロールパン100 g93 kcal
3低糖工房 低糖質ホワイトロールパン100 g265 kcal
4パスコ 黒糖食卓ロールパン100 g440 kcal
5成城石井 全粒粉入りロールパン100 g253 kcal
6ヤマザキ 大地と緑のロールパン100 g115 kcal
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
似た食品
100 gあたりのカロリー
無料の計算ツール
同じ計算、同じデータ、無料
よくある質問
ロールパン1個のカロリーは？
ロールパン1個（30 g）のカロリーは86kcalです。2個（60 g）では172kcalになります。
ロールパン100gあたりのカロリーは？
100gあたり287kcalで、たんぱく質9.5g、炭水化物47.8g、脂質6.0g、食物繊維2.3gを含みます。
バンズとロールパンではどちらがカロリーが高い？
100gあたりではロールパンが287kcal、ハンバーガー用のバンズが267kcalで、ロールパンのほうがやや高めです。
ロールパンと食パンのカロリーの違いは？
100gあたりでロールパンは287kcal、食パンは270kcalです。ロールパン1個（30 g）なら86kcalです。