日本で人気のサーモントラウト商品
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1セブンイレブン サラダフィッシュ サーモントラウト100 g96 kcal
2横浜冷凍 サーモントラウト100 g184 kcal
3トップバリュ サーモントラウト切り落とし100 g138 kcal
4アルティフーズ スモークサーモントラウト（小）100 g220 kcal
5中村屋 たたき サーモントラウト100 g189 kcal
6コープ 塩サーモントラウト100 g160 kcal
市販品は塩漬けや燻製などの加工、脂ののり具合によって100gあたりの数値が生の切り身と異なります。
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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100 gあたりのカロリー
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よくある質問
サーモントラウト1切れのカロリーは？
生のサーモントラウトの切り身1切れ（79 g）は111kcal、焼いた切り身1切れ（71 g）は119kcalです。
サーモントラウト100gのカロリーは？
生のサーモントラウトは100gあたり141kcalです。焼くと水分が抜けて100gあたり168kcalになります。
ニジマスのカロリーは？
サーモントラウトは養殖のニジマスで、養殖ニジマス（生）は100gあたり141kcal、天然ニジマス（生）は119kcalです。
サーモントラウトと生サーモン、カロリーが低いのは？
100gあたりサーモントラウト（生）は141kcal、生サーモンは208kcalで、サーモントラウトのほうが低めです。