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100 gあたりのカロリー
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よくある質問
スナップエンドウ1本のカロリーは？
スナップエンドウ1本（10g）は4kcalです。1食分（85g）では35kcalになります。
スナップエンドウ100gあたりのカロリーは？
生のスナップエンドウは100gあたり41kcalで、たんぱく質2.4g、炭水化物7.1gを含みます。
スナップエンドウの糖質はどのくらい？
100gあたり炭水化物は7.1gで、そのうち食物繊維が2.4g、糖類が3.5gです。
スナップエンドウとアスパラガス、カロリーが低いのはどっち？
100gあたりではアスパラガスが22kcal、スナップエンドウが41kcalで、アスパラガスのほうが低カロリーです。