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タンドリーチキンのカロリー

タンドリーチキン、グリル焼き
151kcal
1枚 · 100 g、グリル焼き
59%たんぱく質
22 gたんぱく質
2 g炭水化物
5.8 g脂質
151 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
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栄養成分
グリル焼き · 100 gあたり
エネルギー151 kcal
たんぱく質22 g
炭水化物2.4 g
脂質5.8 g
飽和脂肪酸0.9 g
コレステロール68 mg
ナトリウム450 mg
カリウム226 mg
鉄0.4 mg

出典: USDA FoodData Central

🛡️
確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

日本で人気のタンドリーチキン
BodyPalデータベースでの人気順
#  商品kcal / 100 g
1ナッシュ タンドリーチキン100 g480 kcal
2オフィスおかん タンドリーチキン100 g112 kcal
3ヨシケイ タンドリーチキン100 g191 kcal
4アマタケ タンドリーチキン100 g103 kcal

出典:メーカーの栄養成分表示(BodyPalデータベース)。

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よくある質問
タンドリーチキン1枚のカロリーは?

タンドリーチキン1枚(100 g)は151kcalで、2枚(200 g)なら302kcalです。

タンドリーチキン100gあたりのカロリーは?

100 gあたり151kcalで、たんぱく質22.3 g、脂質5.8 g、炭水化物2.4 gです。

タンドリーチキンのたんぱく質はどれくらい?

1枚(100 g)あたりのたんぱく質は22.3 gで、2枚(200 g)では44.6 gになります。

タンドリーチキンと鶏肉ではどちらが低カロリー?

100 gあたりタンドリーチキンは151kcal、鶏肉は239kcalで、タンドリーチキンのほうが88kcal低くなります。