한국에서 인기 있는 아보카도 제품
BodyPal 데이터베이스 인기순
# 제품kcal / 100 g
1네이처엠 아보카도퓨레100 g135 kcal
출처: 제조사 영양성분 표시(BodyPal 데이터베이스).
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자주 묻는 질문
아보카도 1개 칼로리는 얼마예요?
아보카도 1개(201 g)는 322kcal예요. 얇게 썬 1조각(15 g)은 24kcal예요.
아보카도 100g 칼로리는 얼마예요?
아보카도 100 g은 160kcal이고 단백질 2.0 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 14.7 g이 들어 있어요.
아보카도 열량이 높은 이유는 뭐예요?
지방이 많기 때문이에요. 아보카도 1개(201 g)에는 지방이 29.5 g 들어 있고, 식이섬유도 13.5 g 있어요.
아보카도와 바나나 중 어느 쪽이 칼로리가 낮아요?
100 g 기준으로 바나나는 89kcal, 아보카도는 160kcal라서 바나나가 더 낮아요.