Źródło: etykiety producentów (baza BodyPal).
Ile kalorii ma ogórek?
Mini ogórek (65 g) ma 10 kcal, a średni ogórek (200 g) ma 32 kcal.
Ile kalorii ma 100 g ogórka?
100 g surowego ogórka to 16 kcal, 0,6 g białka, 3,0 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ogórek świeży czy kiszony: który ma mniej kalorii?
Ogórek kiszony ma 12 kcal w 100 g, a świeży ogórek 16 kcal w 100 g, więc różnica jest niewielka.
Ile węglowodanów i cukru ma mini ogórek?
Mini ogórek (65 g) zawiera 1,9 g węglowodanów, w tym 1,1 g cukrów, oraz 0,3 g błonnika.





