Źródło: etykiety producentów (baza BodyPal).
Ile kalorii ma ogórek zielony?
Cały ogórek zielony ze skórką (301 g) ma 45 kcal, a porcja plasterków (52 g) ma 8 kcal.
Ile kalorii ma 100 g ogórka?
100 g surowego ogórka ze skórką to 15 kcal, 0,7 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma obrany ogórek?
Surowy ogórek bez skórki ma 10 kcal w 100 g, a ogórek ze skórką 15 kcal w 100 g.
Ogórek zielony czy ogórek kiszony: co ma mniej kalorii?
Ogórek kiszony ma 12 kcal w 100 g, a świeży ogórek zielony 15 kcal w 100 g, więc różnica jest niewielka.





