Źródło: etykiety producentów (baza BodyPal).
Ile kalorii ma sałata lodowa?
Średnia główka sałaty lodowej (539 g) ma 75 kcal, mała (324 g) 45 kcal, a duża (755 g) 106 kcal.
Ile kcal ma 100 g sałaty lodowej?
100 g surowej sałaty lodowej to 14 kcal, 0,9 g białka, 3,0 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma liść sałaty lodowej?
Duży liść sałaty lodowej (15 g) ma 2 kcal, a porcja posiekanej sałaty (72 g) 10 kcal.
Sałata lodowa czy rzodkiewka: co ma mniej kalorii?
Sałata lodowa ma 14 kcal w 100 g, a rzodkiewka 16 kcal w 100 g, więc sałata lodowa ma nieco mniej kalorii.





