Les artichauts marinés ou grillés vendus en bocal sont conservés dans l'huile, d'où des valeurs plus élevées que pour l'artichaut cuit à l'eau.
Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).
Combien de calories dans un artichaut ?
Un artichaut moyen cuit à l'eau (120 g) contient 64 kcal. Cru, un artichaut moyen de 128 g apporte 60 kcal.
Combien de calories dans 100 g d'artichaut ?
100 g d'artichaut cuit à l'eau apportent 53 kcal, contre 47 kcal pour 100 g d'artichaut cru.
Combien de calories dans les cœurs d'artichaut ?
Une portion de cœurs d'artichaut cuits (84 g) représente 45 kcal, avec 2,4 g de protéines.
L'artichaut est-il riche en fibres ?
100 g d'artichaut cuit contiennent 5,7 g de fibres, soit 6,8 g pour un artichaut moyen de 120 g, pour seulement 0,3 g de lipides.





