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Calories de la pêche

Pêche, jaune, crue
59kcal
1 pêche moyenne · 150 g, jaune, crue
8%protéines
1,4 gProtéines
14 gGlucides
0,4 gLipides
Comment brûler 59 kcal
—Marche rapide
—Jogging
—Vélo, rythme modéré
—Natation
Fini les calculs.
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Valeurs nutritionnelles
Jaune, crue · pour 150 g
Énergie59 kcal
Protéines1,4 g
Glucides14,3 g
Lipides0,4 g
dont acides gras saturés0 g
Cholestérol0 mg
Sodium0 mg
Potassium285 mg
Fer0,4 mg

Source: USDA FoodData Central

🛡️
Données nutritionnelles vérifiées

Les valeurs de cette page concernent l’aliment tel qu’on le consomme en France. Elles sont vérifiées par rapport à la fiche indiquée de USDA FoodData Central, utilisée comme référence internationale. Les produits de marque reprennent les valeurs de l’étiquette du fabricant. Dernière vérification : septembre 2026. Comment nous vérifions nos données →

Les marques de pêches les plus populaires en France
Classés par popularité dans la base BodyPal
#  Produitkcal / 100 g
1The Ludlow Nut Company Pêches desséchées100 g219 kcal
2Dole Pêches au sirop100 g68 kcal

Les pêches séchées et au sirop sont plus caloriques que la pêche crue.
Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).

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Questions fréquentes
Combien de calories dans une pêche ?

Une pêche moyenne (150 g) apporte 59 kcal, une grosse (175 g) 68 kcal et une petite (130 g) 51 kcal.

Combien de calories dans 100 g de pêche ?

100 g de pêche crue apportent 39 kcal, avec 9,5 g de glucides, 0,9 g de protéines et 0,3 g de lipides.

Les pêches au sirop sont-elles plus caloriques que les pêches fraîches ?

Les pêches au sirop épais égouttées apportent 72 kcal pour 100 g et les pêches au jus 44 kcal, contre 39 kcal pour la pêche crue. Au naturel, elles descendent à 24 kcal.

Combien de sucre dans une pêche ?

Une pêche moyenne (150 g) contient 12,6 g de sucres et 14,3 g de glucides au total, ainsi que 2,3 g de fibres.