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Calories du pilon de poulet et valeurs nutritionnelles

Pilon de poulet, grillé, avec la peau
122kcal
1 pilon moyen · 60 g, grillé, avec la peau
46%protéines
13,6 gProtéines
0 gGlucides
7,1 gLipides
Comment brûler 122 kcal
—Marche rapide
—Jogging
—Vélo, rythme modéré
—Natation
Fini les calculs.
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Valeurs nutritionnelles
Grillé, avec la peau · pour 60 g
Énergie122 kcal
Protéines13,6 g
Glucides0 g
Lipides7,1 g
dont acides gras saturés1,8 g
Cholestérol76 mg
Sodium256 mg
Potassium144 mg
Fer0,6 mg

Source: USDA FoodData Central

🛡️
Données nutritionnelles vérifiées

Les valeurs de cette page concernent l’aliment tel qu’on le consomme en France. Elles sont vérifiées par rapport à la fiche indiquée de USDA FoodData Central, utilisée comme référence internationale. Les produits de marque reprennent les valeurs de l’étiquette du fabricant. Dernière vérification : septembre 2026. Comment nous vérifions nos données →

Les marques de pilons de poulet les plus populaires en France
Classés par popularité dans la base BodyPal
#  Produitkcal / 100 g
1L'Étal du Volailler Pilons de poulet100 g131 kcal
2Lidl Pilons de poulet1 portion · 100 g133 kcal
3Maître Coq Pilons de poulet100 g199 kcal
4Tegel Pilon de poulet100 g126 kcal
5L'Étal du Volailler Pilons poulet jaune100 g124 kcal
6U Pilon poulet grillé100 g191 kcal
7Migros Micarna Pilons de poulet100 g167 kcal

Les étiquettes des pilons vendus crus affichent moins de calories que le pilon grillé, car la cuisson fait perdre de l'eau à la viande.
Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).

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Questions fréquentes
Combien de calories dans un pilon de poulet ?

Un pilon de poulet moyen grillé avec la peau (60 g de chair) apporte 122 kcal, un petit pilon (45 g) 92 kcal et un gros pilon (80 g) 163 kcal.

Combien de calories pour 100 g de pilon de poulet ?

100 g de pilon de poulet grillé avec la peau apportent 204 kcal. Sans la peau, on descend à 169 kcal pour 100 g.

Combien de calories dans un pilon de poulet sans la peau ?

Un pilon moyen grillé sans la peau (50 g) apporte 85 kcal, contre 122 kcal pour un pilon moyen avec la peau (60 g).

Combien de protéines dans un pilon de poulet ?

Un pilon moyen grillé avec la peau (60 g) contient 13,6 g de protéines, soit 22,7 g pour 100 g.