Le marche di porridge più popolari in Italia
In ordine di popolarità nel database BodyPal
# Prodottokcal / 100 g
13 Bears Porridge Genau Richtig100 g372 kcal
2Tesco Porridge Oats100 g376 kcal
3Asda Porridge Oats1 porzione · 50 g371 kcal
4Quaker Oats Porridge100 g375 kcal
5Morrisons Porridge Oats1 porzione · 40 g367 kcal
6Neal's Yard Wholefoods Porridge Oats100 g392 kcal
I valori delle marche si riferiscono ai fiocchi d'avena secchi, prima della cottura, per questo sono molto più alti di quelli del porridge pronto.
Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).
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Domande frequenti
Quante calorie ha una ciotola di porridge?
Una ciotola di porridge cotto (240 g) ha 182 kcal, con 5,2 g di proteine, 26,8 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ha il porridge per 100 g?
100 g di porridge cotto hanno 76 kcal, 2,2 g di proteine, 11,2 g di carboidrati, 2,6 g di grassi e 1,7 g di fibre.
Quante calorie hanno i fiocchi d'avena per il porridge di avena da crudi?
I fiocchi d'avena secchi per porridge hanno tra 367 e 392 kcal per 100 g a seconda della marca. Una porzione Asda da 50 g ne ha 186.
Porridge o pancake: cosa ha meno calorie?
Il porridge cotto ha 76 kcal per 100 g, mentre il pancake ne ha 282 per 100 g.