Le marche di prugne più popolari in Italia
In ordine di popolarità nel database BodyPal
# Prodottokcal / 100 g
1Noberasco Viva la prugna100 g244 kcal
2Life Prugna snocciolata100 g186 kcal
3Puertosol Prugna100 g116 kcal
4Monteré Prugna secca100 g218 kcal
Le prugne confezionate sono quasi sempre essiccate, quindi hanno molte più calorie per 100 g rispetto alla prugna fresca.
Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).
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Domande frequenti
Quante calorie ha una prugna?
Una prugna fresca media (66 g) ha 30 kcal, mentre una porzione da 151 g ne ha 69.
Quante calorie hanno 100 g di prugne?
100 g di prugne fresche hanno 46 kcal, con 0,7 g di proteine, 11,4 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ha una prugna nera?
La prugna nera ha gli stessi valori delle altre prugne fresche: 46 kcal per 100 g e 30 kcal per un frutto medio da 66 g, con 6,5 g di zuccheri.
Prugne fresche o secche: quante calorie hanno?
100 g di prugne secche hanno 240 kcal contro le 46 kcal delle prugne fresche. Una prugna secca snocciolata (9,5 g) ne ha 23.